Um bom começo
Quão conectada você se sente consigo?
8 perguntas acolhedoras · cerca de 2 minutos
Fazer o teste
Um espaço para voltar a si
Uma vida em que
você escolhe a si.
Práticas e acompanhamento para mulheres que conquistaram muito e querem voltar a se sentir conectadas consigo mesmas.
Uma breve pausaComece um novo capítulo com você
Um bom começo
Seu teste e seu livro
Faça um breve teste de conexão consigo e depois escolha o idioma do livro.
só nosso7 noites para reencontrar a proximidade
Um livro para dois
Um encontro, só nosso
Perguntas e ideias para conversas mais acolhedoras e sinceras a dois.
Conheça o livroSeu próximo passo
Um novo capítulo
começa com você.
Faça uma pausa e perceba como você está hoje. Este teste gentil sobre sua conexão consigo oferece um ponto de partida para refletir.
Sobre o projetoO método de coaching de Svetlana Novikova
M.E.N.U. — o caminho
para uma nova realidade
Quando reconhecemos que podemos escolher como viver, com quem estar e qual estado interior queremos cultivar, recuperamos a liberdade e a capacidade de agir.
O método M.E.N.U. integra corpo, consciência e energia. Ele ajuda você a voltar ao centro das próprias decisões e criar uma vida mais próxima de quem você é.
M · 01Main
Volte a ocupar o lugar principal nas suas decisões.
E · 02Energy
Perceba o que traz energia e o que a consome.
N · 03New
Experimente pensamentos e ações que respeitem você.
U · 04Universe
Reconecte corpo, mente e mundo interior.
Acompanhamento individual
Tudo começa
pela relação com você
Se você tem sucesso, mas está cansada de controlar tudo, ou sente falta de energia, intimidade e prazer, o coaching pode ajudar a compreender o que acontece e explorar novos caminhos.
Marcar uma conversa inicialCoaching de relacionamentos
Relação consigo e com o parceiro, limites pessoais e vínculos com mais confiança.
Energia feminina e sexualidade
Voltar ao corpo e escutar desejos, sensualidade e vitalidade.
Práticas para voltar a si
Meditações e exercícios para seguir no seu próprio ritmo.
Comece com uma prática
Meditações para
diferentes momentos
Escolha o que pode acompanhar você hoje: calma, energia ou uma decisão sua.
01
Meditação · 18 minutosVoltar para si
Uma prática para acalmar o ruído interior e escutar seus desejos.
€12Saiba mais
02
Meditação · 14 minutosEnergia feminina
Um retorno gentil ao corpo, ao prazer e à plenitude.
€12Saiba mais
03
Prática em áudio · 21 minutosEu me escolho
Para deixar de viver tentando agradar e confiar nas próprias escolhas.
€17Saiba mais
Svetlana Novikova · criadora do LIFE MENU
Seu caminho começa quando você volta ao centro do seu universo: você.
Sou coach certificada em relacionamentos e sexualidade, especialista em energia humana e feminina, praticante de ThetaHealing, autora e motivadora.
Há mais de dez anos estudo a relação entre corpo, energia, vínculos e liberdade interior. Criei práticas para acompanhar mulheres a se compreenderem melhor e construírem uma vida com mais calma, desejo e escolha própria.
Aqui você não precisa aprender a ser perfeita. Pode aprender a ser você.
Com carinho, Svetlana