С чего начать
Насколько вы близки к себе?
8 бережных вопросов · около 2 минут
Пройти тест
Пространство внутренней опоры
Жизнь, в которой
вы выбираете себя.
Медитации, курсы и практики для женщин, которые многого добились — и хотят снова почувствовать себя живыми.
Короткий тестНачните новую главу с себя
С чего начать
Тест слева — книга справа
Пройдите короткий тест о контакте с собой, а затем выберите язык книги.
свидание!7 вечеров, чтобы вернуть близость
Книга для двоих
У нас сегодня свидание!
Вопросы и идеи для тёплых, искренних разговоров вдвоём.
Подробнее о книгеВаш следующий шаг
Новая глава
начинается с вас.
Сначала — понять, как вы чувствуете себя сейчас. Пройдите бережный тест о контакте с собой и получите точку для размышления.
О проекте «Новая глава»Авторская коучинговая модель Светланы Новиковой
M.E.N.U. — путь
в новую реальность
Наша жизнь — это наш выбор. Когда мы берём на себя ответственность за неё, появляется свобода выбирать: как жить, с кем быть, чем заниматься и какое состояние создавать внутри себя.
Модель M.E.N.U. соединяет тело, сознание и энергию. Это путь от возвращения себе главной роли — к новой жизни, построенной из любви к себе.
M · 01Main
Кто играет главную роль в вашей жизни? Вернуть себя в центр собственных решений.
E · 02Energy
Понять, что наполняет вас энергией, а что забирает её. Освободиться от токсичных связей.
N · 03New
Создать новые чувства, мысли и действия — уже из позиции любви к себе.
U · 04Universe
Открыть свою внутреннюю вселенную и соединить тело, разум и душу.
Индивидуальная работа
Всё начинается
с отношений с собой
Если вы успешны, но устали всё контролировать; если не хватает энергии, близости и удовольствия от жизни — коучинг помогает спокойно увидеть причины и создать другой сценарий.
Записаться на знакомствоRelationship coaching
Отношения с собой и партнёром, личные границы, любовь без страха и внутреннего напряжения.
Женская энергия и сексуальность
Возвращение в тело, контакт с желаниями, женственностью, чувственностью и живой энергией.
ThetaHealing и энергетические практики
Работа с ограничивающими убеждениями, эмоциональными блоками и повторяющимися сценариями.
Курсы и медитации
Самостоятельный путь в удобном ритме на русском, английском и греческом языках.
Подарок от Светланы
Breathing — Harmony of Energy
Англоязычная дыхательная медитация с музыкой из оригинального LIFE MENU.
… скачиваний
Ваша практика начинается здесь
Медитации для
разных состояний
Выберите то, что откликается сегодня. После покупки аудиопрактика останется у вас навсегда.
01
Медитация · 18 минутВернуться к себе
Практика, которая помогает остановить внутренний шум и снова услышать свои желания.
€12
02
Медитация · 14 минутЭнергия женщины
Мягкое возвращение в тело, удовольствие и состояние внутренней наполненности.
€12
03
Аудиопрактика · 21 минутаЯ выбираю себя
Для моментов, когда вы устали быть удобной и готовы опираться на собственный выбор.
€17
21
деньк себе
Главная программа LIFE MENU
«Выбираю себя»
21 день, чтобы перестать жить на автомате и вернуть себе энергию, ясность и право хотеть.
- 21 короткая ежедневная практика
- 7 глубоких аудиомедитаций
- Рабочая тетрадь и вопросы для себя
- Доступ навсегда в приложении
Полная программа€149
9:41 ●●●
LIFE MENU
Доброе утро,
Светлана
Практика дня · 12 минЯ выбираю себя
◌
Ваш путь7 дней подряд
Всегда рядом
Ваше личное
пространство в телефоне
Все приобретённые медитации и курсы — в одном красивом приложении. Слушайте в удобное время, отмечайте состояние и наблюдайте, как меняется ваша жизнь.
Ссылки на магазины будут активированы перед запуском
Светлана Новикова · автор LIFE MENU
Ваш путь начинается с возвращения к центру вашей вселенной — к себе.
Я сертифицированный коуч по отношениям и сексуальности, специалист по человеческой и женской энергии, практик ThetaHealing, автор и мотиватор.
Более десяти лет я изучаю связь тела, энергии, отношений и внутренней свободы. Я создала собственные практики, чтобы помогать женщинам использовать свою энергию по‑новому, лучше понимать своё тело и строить жизнь без постоянного стресса, тревоги и старых травматичных сценариев.
Здесь не учат быть правильной. Здесь учатся быть своей.
С любовью, Светлана