Me elijo sin culpa
Cuando elegirte despierta sentimientos de culpa.
Prácticas de audio · LIFE MENU
Soltar el vínculo.Volver a ti.
Prácticas de audio guiadas para esos momentos en los que una relación duele y todavía cuesta soltar.
La primera práctica de la colecciónLa primera práctica de la colección
PróximamenteTe dejo ir.Vuelvo a mí
Para cuando sigues esperando un mensaje, repasando conversaciones y quieres volver a prestar atención a tu propia vida.
- Cuando sientes el impulso de escribirle
- Cuando cuesta dejar de esperar
- Cuando quieres escuchar tus necesidades
“Puedes echar de menos a alguien y seguir eligiendo cuidarte.”
Svetlana Novikova · LIFE MENULIFE MENU COLLECTION
Próximamente en la colección
Una noche sin ti
Cuando la soledad te hace pensar en una relación pasada.
Mis límites siguen conmigo
Cuando quieres prestar atención a tus propias necesidades.
Cómo escuchar
Busca un momento tranquilo y un lugar cómodo. Puedes mantener los ojos abiertos, omitir un ejercicio o detener el audio.