Eu me escolho sem culpa
Quando escolher a si mesma desperta culpa.
Práticas de áudio · LIFE MENU
Soltar o vínculo.Voltar para si.
Práticas guiadas e acolhedoras para os momentos em que um relacionamento machuca e ainda é difícil deixar ir.
A primeira prática da coleçãoA primeira prática da coleção
Em breveEu deixo você ir.Volto para mim
Para quando você continua esperando uma mensagem, revivendo conversas e quer voltar a olhar para a própria vida.
- Quando dá vontade de mandar uma mensagem
- Quando é difícil parar de esperar
- Quando você quer ouvir suas necessidades
“Você pode sentir saudade de alguém e ainda escolher cuidar de si.”
Svetlana Novikova · LIFE MENULIFE MENU COLLECTION
A seguir na coleção
Uma noite sem você
Quando a solidão traz lembranças de um relacionamento passado.
Meus limites continuam comigo
Quando você quer prestar atenção às próprias necessidades.
Como ouvir
Escolha um momento tranquilo e um lugar confortável. Você pode manter os olhos abertos, pular qualquer exercício ou parar o áudio.